„Ich würde mich das nicht trauen“, bekomme ich immer wieder zu lesen. Oder auch: „Wie schaffst du das nur, so selbstbewusst zu sein?“ Was ich so mutiges mache? Nicht etwa Vorträge vor tausenden von Menschen halten oder ganz superheldinnenmäßig durch die Gegend fliegen, nein! Es ist so: Ich bin dick. Fett. Plus Size. Vollschlank – wie auch immer du es bezeichnen magst, ich komm damit klar. Ich trage, was mir gefällt, und stelle das dann auch noch in dieses Internet.
Und dann kommt auch noch folgendes hinzu: Ich mag mich. Ich liebe mich sogar.

Das war nicht immer so, das habe ich mir erkämpft.
Als ich vor Jahren dieses Gedicht von Michelle K. entdeckt habe, hatte ich Tränen in den Augen {ich geb zu, mich bringen auch Weihnachtswerbespots und allein die Anfangstöne manche Lieder immer wieder zum Weinen, die Schwelle ist also nicht allzu hoch…):

My first love
was some insignificant boy
when it should have been
myself.

Auch heute noch berührt es mich so sehr. Die erste Liebe, der erste Schwarm (auch ganz egal, ob nun boy, girl oder non-binary) wird so sehr gefeiert, in Jugendbüchern und Zeitschriften in aller Breite diskutiert und als großes, erstrebenswertes Ziel im Teenager-Alter verkauft. Dabei hat die wichtigste Beziehung deines Lebens da schon einige Jahre auf dem Buckel: Deine Liebe und deine Beziehung zu dir selbst wird dich viel länger begleiten als alle anderen.

Sich selbst zu lieben ist nicht immer einfach… ist ja auch nicht so leicht machbar, sich selbst aus dem Weg zu gehen, wenn man sich gerade nervt! Natürlich ärgere ich mich auch mal über mich oder finde mich an manchen Tagen nicht ganz so toll – so geht mir das aber auch mit anderen Menschen, die ich liebe.
Ich habe heute mal fünf Tipps für mehr Selbstliebe zusammengetragen – Anregungen und Gedanken, die mir auf dem Weg dahin geholfen haben und immer noch helfen.